【肩こり改善整体】内側に丸まってしまう肩に

肩こり 頭痛 浜松
やだっ
そんなに何回も入れたり出したりしちゃ
気づくと入っちゃってるのよね。。。

わたしの肩

中に入っちゃって、巻肩になってる
それに猫背までなるべく開いて肩をだそうとするんだけど
肩が中にはいっちゃうの
という方結構多いですよ巻肩など肩が前にいっている状態は
自分で何とかしようとするのであれば

後ろ肩回しを1日何度かやってみて下さい肩が回らないという状態でしたら

自分での解決よりも施術を受ける方が早い
とは思います

肩の動きが悪い場合
肘、手首、指先の細かな調整で解決することも
多いですがそれでもダメな場合もあります

それは肋骨の角度がさがっているために
肩甲骨の動きにロックがかかっていて
動くことができない状態です

そのロックを解除して、指先などの細かな
施術もするとかなり肩の動きがかわります

そのうえでストレッチポールなどで
肋骨や肩甲骨、背骨なども毎日クセずけを
つづけることで

おカラダは美しくまた
動きやすさをキープすることができます

わたしも毎日自分でカラダの調整してますよ
施術者なのに肩が痛いでは仕事になりません

カラダは毎日の使い方やクセづけによって
変化します

人のカラダは常に一定のようで一定では
ありません

1度施術を受けたからもうずっと完璧だなんて
こともありません毎日の心掛けが当然ですが1番大事です
悪くならないように普段から気を付ける
それでも調子が悪い時もありますよねそんな時は迷わず

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