そんなに何回も入れたり出したりしちゃ
わたしの肩
それに猫背までなるべく開いて肩をだそうとするんだけど
肩が中にはいっちゃうの
という方結構多いですよ巻肩など肩が前にいっている状態は
自分で何とかしようとするのであれば
後ろ肩回しを１日何度かやってみて下さい肩が回らないという状態でしたら
とは思います
肩の動きが悪い場合
肘、手首、指先の細かな調整で解決することも
多いですがそれでもダメな場合もあります
それは肋骨の角度がさがっているために
肩甲骨の動きにロックがかかっていて
動くことができない状態です
そのロックを解除して、指先などの細かな
施術もするとかなり肩の動きがかわります
そのうえでストレッチポールなどで
肋骨や肩甲骨、背骨なども毎日クセずけを
つづけることで
動きやすさをキープすることができます
わたしも毎日自分でカラダの調整してますよ
施術者なのに肩が痛いでは仕事になりません
カラダは毎日の使い方やクセづけによって
変化します
人のカラダは常に一定のようで一定では
ありません
こともありません毎日の心掛けが当然ですが１番大事です
悪くならないように普段から気を付ける
それでも調子が悪い時もありますよねそんな時は迷わず
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